Ответственная игра

Мы убеждены, что азартные игры должны оставаться развлечением — безопасным, контролируемым и осознанным. На данной странице собрана важная информация о признаках игровой зависимости, инструментах самоконтроля и ресурсах профессиональной помощи.

Основные принципы ответственной игры

  • Играйте только ради развлечения, а не для заработка или решения финансовых проблем
  • Устанавливайте жёсткий бюджет до начала игры и не превышайте его
  • Никогда не играйте в кредит или на заёмные средства
  • Делайте перерывы — не позволяйте игре занимать всё свободное время
  • Не пытайтесь «отыграться» после проигрыша
  • Не играйте в состоянии стресса, под влиянием алкоголя или других веществ

Признаки игровой зависимости (лудомания)

Игровая зависимость — серьёзное расстройство, которое требует профессиональной помощи. Обратите внимание на следующие предупреждающие знаки:

Поведенческие признаки

  • Постоянные мысли об азартных играх, невозможность отвлечься
  • Увеличение размера ставок для получения прежнего удовольствия
  • Неоднократные безуспешные попытки сократить или прекратить игру
  • Ложь близким о масштабах участия в азартных играх
  • Использование азартных игр для избегания проблем или плохого настроения
  • Совершение противоправных действий для получения средств на игру

Финансовые признаки

  • Игра на деньги, предназначенные для жизненно важных расходов
  • Накопление долгов из-за азартных игр
  • Продажа ценностей для получения средств на игру
  • Финансовая зависимость от других людей

Социальные и эмоциональные признаки

  • Ухудшение отношений с семьёй и друзьями из-за игры
  • Пренебрежение работой, учёбой или домашними обязанностями
  • Раздражительность и тревога при невозможности играть
  • Ощущение вины или стыда после игры

Инструменты самоконтроля

Большинство лицензированных онлайн-казино предоставляют инструменты для контроля игровой активности:

  • Лимиты депозитов — установите максимальную сумму пополнения в день/неделю/месяц
  • Лимиты проигрышей — автоматическая остановка при достижении предела убытков
  • Лимиты времени — ограничение продолжительности игровых сессий
  • Самоисключение — временная или постоянная блокировка аккаунта
  • Охладительный период — временная пауза (24 часа, 7 дней и т.д.)
  • Реальные часы — отображение текущего времени во время игры
  • История активности — полный отчёт о ставках и выигрышах

Ресурсы помощи

Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемным игровым поведением, обратитесь за профессиональной помощью:

Международные организации

Россия

  • Телефон доверия для взрослых — 8-800-2000-122 (бесплатно)
  • Российское общество психиатров — psychiatr.ru
  • Психологическая помощь онлайн — onlinepsiholog.ru

Инструменты самоблокировки

  • GamStop (UK) — www.gamstop.co.uk — самоисключение из британских казино
  • Spelpaus (Швеция) — www.spelpaus.se
  • OASIS (Германия) — система самоисключения из немецких казино

Защита несовершеннолетних

Онлайн-казино и азартные игры строго запрещены для лиц, не достигших 18-летнего возраста. Для защиты детей от доступа к игровому контенту рекомендуем использовать следующие инструменты:

  • Net Nanny — www.netnanny.com — программа родительского контроля
  • Kaspersky Safe Kids — блокировка сайтов для взрослых
  • Norton Family — контроль времени и контента в интернете
  • Встроенные инструменты родительского контроля в iOS, Android, Windows

Если вы подозреваете, что несовершеннолетний получил доступ к игровому сайту, немедленно сообщите об этом администрации соответствующего казино для блокировки аккаунта.

Тест на игровую зависимость

Ответьте честно на следующие вопросы для самооценки:

  1. Вы тратите на игру больше денег, чем планировали?
  2. Вы чувствуете необходимость играть всё больше, чтобы получить прежнее удовольствие?
  3. Вы пытались сократить игру, но не смогли?
  4. Вы лжёте близким о своей игровой активности?
  5. Игра негативно влияет на вашу работу или личные отношения?
  6. Вы играете, чтобы уйти от проблем или плохого настроения?

Если вы ответили «да» на 3 и более вопроса — это тревожный сигнал. Рекомендуем обратиться к специалисту или на горячую линию помощи.

Помните: азартные игры — это развлечение, а не способ заработка. Играйте ответственно!